5 capteurs en argent sont placés sur votre cuir chevelu et vos oreilles, 3 à droite et 2 à gauche. Ces capteurs sont connectés à un système informatique équipé d'un logiciel très sophistiqué en charge du traitement de votre activité EEG. Pendant que vous écoutez de la musique relaxante - ou que vous regardez un film si vous êtes un enfant, le système communique avec votre cerveau. Vous remarquerez peut-être des interruptions très brèves dans le son. Ces interruptions auditives sont le feedback que votre cerveau interprète comme le signal pour enclencher les mécanismes de neuroplasticité et se réorganiser. Ces interruptions se produisent à un moment particulier de l'activité cérébrale et permettent à votre cerveau de revenir à la stabilité en s'autorégulant. Grâce aux principes d'homéostasie votre cerveau sait naturellement ce qu'il doit faire pour équilibrer sa propre activité et mieux fonctionner. Il nʼa aucun effort à faire en écoutant la musique car lʼapprentissage se fait inconsciemment. Lʼidéal est même de se laisser aller, renoncer à toute maitrise de soi. Vous pouvez fermer les yeux, ou lire pendant que votre cerveau fait son travail. La séance d'entraînement dure 33 minutes. La plupart des client repartent détendus.

La séance d’apprentissage proprement dite dure 33 minutes.Il faut compter environ une heure en tout comprenant une discussion sur les changements constatés, la pose et le retrait des capteurs. La première séance est plus longue car on prend le temps de discuter de remplir un formulaire de suivi et d’exposer les principes de la méthode.

Il n'y a pas de réponse standard à cette question car le système nerveux central de chacun est différent. En conséquence, nombre de séances nécessaires varie d'une personne à l'autre. Cependant NeurOptimal® a plus de trois millions d'heures d'expérience avec aussi il est possible de faire quelques prédictions. La plus part des clients remarquent des changements autours de 6 séances, parfois moins, et une stabilité des effets positifs observés après une douzaine de séances. Pour les problématiques plus complexes telles que le TDAH, le stress post traumatique , les déclins cognitifs liés à l’âge, la douleur chronique etc... il faut souvent compter une vingtaine de séances ou plus, en fonction de l’histoire de chacun et de ses attentes. En général, les clients font entre 10 à 20 séances et sont satisfaits des changements, quelle que soit la raison qui les a poussé à venir.

C'est à vous de décider de la fréquence de vos séances. En fonction de vos possibilités et de votre ressenti. Deux séances par semaine est idéal. Mais selon vos contraintes, on peut ne faire qu’une seule séance par semaine, dans ce cas les changements peuvent être plus longs à apparaître. Une séance par semaine permet aussi de prendre du recul et de laisser venir les changements lentement.

Certains clients font des stages intensifs, dans ces cas, on peut aller jusqu'à 2 séances par jour espacées d'au moins deux heures!

NeurOptimal® est 100% sûr. Aucun courrant electrique ou magnetique est envoyé au cerveau. Il n’y aucune restriction ou contre-indication. Rappelez-vous que l'essence du neurofeedback est l'autorégulation. La méthode NeurOptimal® informe le cerveau sur sa propre dynamique et lui permet de mieux se réguler là où c’est nécessaire. Les entraînements permettent de se défaire des mauvaises habitudes mentales qui ne vous servent pas et non pas de forcer une nouvelle technique d'adaptation. La réorganisation des connexions entre neurones ira TOUJOURS dans le sens d’une meilleure régulation, quel que soit le trouble.

Vous devez continuer à prendre ces médicaments et ne rien modifier par vous-mêmes. Dans certains cas la posologie peut demander un réajustement à la baisse. Il faut savoir que les benzodiazépines peuvent ralentir les progrès de par leur effets inhibiteurs.

Toute décision concernant le changement de votre dosage ou toutes questions d’ordre médical devront être discutés avec votre médecin.

NeurOptimal® est le système de neurofeedback le plus sûr. Il ne pousse pas le cerveau vers des paramètres préétablis. La méthode est très douce et fonctionne avec la dynamique naturelle du cerveau, les effets indésirables sont donc rares. S'ils se manifestent ils sont passagers. En général, ils font parti du processus de changement et sont le signe que "quelque chose bouge".

On peut faire des séances à tout âge, il n’y a aucune restriction. Les personnes agées aussi bien que les bébés peuvent faire des séances. Cependant, l’enfant doit être assez calme pour garder les capteurs sur sa tête. 

A quels changements s'attendre?

Chaque personne étant différente, il est impossible de prédire les changements qui vont s'opérer.

La plupart du temps, les premiers changements sont une meilleure qualité de sommeil et un sentiment de calme

les autres changements suivent. Votre cerveau opèrera les changements dans l'ordre et à un rythme qui vous est propre.

Ces changements sont subtils mais profonds et sont obtenus de manière naturelle. 

Les personnes qui s'entraînent avec NeurOptimal, rapportent souvent se sentir plus calme, avoir une meilleur accuité mentale, une meilleurs concentration, plus de motivation, une capacité accrue à accomplir certaines tâches et parfois la disparition de leurs peurs, de leurs blocages une meilleures capacité d'adaptation ou de tolérance au changement...etc

Oui, si il y a eu suffisamment de répétitions pour consolider les changements. Ils deviennent la nouvelle norme de fonctionnement que vous garderez tout au long de votre vie. C’est comme l’apprentissage de la lecture, une fois intégré le cerveau ne désapprend pas.

Cependant, le cerveau étant un organe vivant, il réagit à tout changement ainsi le stress, une mauvaise hygiène de vie, un traumatisme, les difficultés de la vie, les changements hormonaux ou autre affecte son équilibre. Quelques séances de rappel permettent dans ce cas au cerveau de retrouver son niveau de fonctionnement optimal. La plupart du temps, une ou deux séances de rappel suffisent pour retrouver votre équilibre qui se maintiendra encore pour plusieurs mois.

 Il est recommandé d'entretenir le fonctionnement optimal de votre cerveau en ayant des séances de rappel sur une base régulière, à votre rythme, lorsque vous en ressentez le besoin (ex. en période de stress, avant un examen ou un événement important, pour vous remettre d’un décalage horaire). C'est à vous de décider, vous êtes acteur de votre bien-être.